{"id":65145,"date":"2016-06-25T23:38:26","date_gmt":"2016-06-25T21:38:26","guid":{"rendered":"http:\/\/agenturherzensfreude.com\/?p=65145"},"modified":"2016-06-25T23:38:26","modified_gmt":"2016-06-25T21:38:26","slug":"verstaendnisvoll-reagieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agenturherzensfreude.com\/gb\/2016\/06\/25\/verstaendnisvoll-reagieren\/","title":{"rendered":"Verst\u00e4ndnisvoll reagieren"},"content":{"rendered":"
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Kennst du das, wenn du f\u00fcr alle das Beste m\u00f6chtest, dir aber auch das Allerbeste w\u00fcnschst? Manchmal ist es schwer, es allen und vor allem sich selbst recht zu machen. Sowohl in der Familie ist es nicht immer leicht, aber eine Partnerschaft stellt nocheinmal eine besondere H\u00fcrde dar. Ich habe oft das Gef\u00fchl, dass die anderen gleich alles pers\u00f6nlich nehmen, nur weil ich ehrlich bin. Auch wenn ich meine Kommentare augenscheinlich sch\u00f6n verpacke, treffen sie mein Gegen\u00fcber merklich.<\/p>\n

Doch sollten wir den anderen Menschen alles sch\u00f6n reden? Immer munter funktionieren, damit niemand aus seiner Komfortzone muss? Ich empfinde mittlerweile kein Unbehagen mehr dabei, wenn ich mir etwas von der Seele rede. Fr\u00fcher habe ich aus R\u00fccksicht oft meinen Mund gehalten, wo ich eigentlich gerne jemanden zurechtgewiesen h\u00e4tte.<\/p>\n

Ich habe eins gelernt: Solange du niemanden beschimpfst, sondern einfach dein eigenes Unbehagen schilderst, so kann sich auch dein Gegen\u00fcber in dich hineinempfinden und im besten Fall auch deine Belange verstehen. Dass daraufhin jemand verst\u00e4ndnisvoll reagiert, ist h\u00f6chstwahrscheinlich.<\/p>\n

Als positiv eingestellter Mensch gehe ich davon aus, dass alles in meinem Leben auch einen Sinn hat. Tiefe Wunden d\u00fcrfen heilen und auch andere Menschen sollen sp\u00fcren, dass sie so sein d\u00fcrfen, wie sie sich gerade f\u00fchlen: zornig, traurig, entt\u00e4uscht, entfremdet, alleingelassen, isoliert, reiz\u00fcberflutet, aber auch fr\u00f6hlich, gl\u00fcckselig, verliebt, verbunden, gesegnet…. Das ganze Paket von Emotionen sollte gestattet sein.<\/p>\n

Wir sind alle durch unsere Kindheit gepr\u00e4gt worden. Und wer lebt tats\u00e4chlich seine Gef\u00fchle aus? Wer l\u00e4sst Wut hochkochen und geht in die Luft? Wer f\u00e4ngt schon theatralisch an zu schluchzen, wenn er\/sie traurig ist? Wir haben gelernt unsere Gef\u00fchle unter Kontrolle zu halten, uns abzulenken, oder anderweitig zu beruhigen bzw. zu tr\u00f6sten. S\u00fcsses oder Salziges dient als Trostspender, FUTTER F\u00dcR DIE MUTTER, Alkohol etc.! Doch jeder Trost der in einer Sucht endet, ist belastend und macht alles noch viel schlimmer.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte so authentisch wie m\u00f6glich sein, auch wenn es einmal unangenehm wird. Durch die Arbeit mit meinen Kindern habe ich gelernt, dass man sich nicht verstellen muss. Und das es falsch ist, dem Gegen\u00fcber vorzugaukeln, man sei gl\u00fccklich, wenn man gerade verdammt depressiv ist. Wir k\u00f6nnen viel von Kindern lernen, wenn wir beobachten und uns auf Neues einlassen. Ich bin davon \u00fcberzeugt, dass ich es schaffe, mit mir selbst im Reinen zu leben und auch anderen Menschen zu zeigen dass sie ihre Maske fallen lassen d\u00fcrfen. Lasst eure Gef\u00fchle zu und lebt sie aus. Denn nichts ist schlimmer als, wenn man Wut herunterschluckt, das vergiftet die Organe.<\/p>\n

F\u00fcr alle, die Probleme haben, ihre Gef\u00fchle zu zeigen und ihre eigene Wahrheit kundzutun. Mein Tipp: Treibe Sport, egal welchen: Ob Pilates, Yoga, Joggen, Kickboxen oder Fussball… es ist alles ein Ausdruck deiner Selbst und deiner Gef\u00fchle. Und unsere Gesellschaft braucht Menschen mit starken Emotionen, sonst leben wir bald alle wie Roboter und das w\u00e4re allzuschade. Als unser Grosser (4j) heute h\u00f6chstaktiv und ansatzweise aggressiv war, sagte ich ihm: “Zieh dir ne Jogginghose und Turnschuhe an, wir gehen jetzt joggen, du und ich.” Es regnete in Str\u00f6men, aber wir waren nicht aufzuhalten, rannten eine Runde an die Sieg und wieder nach Hause, plitschplatschnass aber mit roten Backen und gl\u00fccklich \u00fcber unseren kurzen “Auslauf” huschten wir unter die Dusche, um danach v\u00f6llig in uns zu ruhen. Ich hatte ihm unterwegs gut zugesprochen, auch wenn er M\u00fche hatte durchzuhalten. “Es gibt kein schlechtes Wetter, Sportler k\u00f6nnen bei jedem Wetter joggen, auch im Schnee!” Und er war stolz wie Oskar, dass er im Regen gelaufen war, wo sich sonst alle drinnen verkriechen und \u00fcber den Regen motzen. Auch seine Zunge hatte den Regen sp\u00fcren d\u00fcrfen. Und er war als erster an der Haust\u00fcre angekommen, Wettkampf gewonnen. Emotionen rausgelassen und dann ist es auch gut.<\/p>\n

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