{"id":69600,"date":"2018-04-06T07:00:27","date_gmt":"2018-04-06T05:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/agenturherzensfreude.com\/?p=69600"},"modified":"2018-04-05T23:06:21","modified_gmt":"2018-04-05T21:06:21","slug":"zeit-fuer-fruehjahrputz-hast-du-deine-paarbeziehung-schon-auf-vordermann-gebracht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agenturherzensfreude.com\/gb\/2018\/04\/06\/zeit-fuer-fruehjahrputz-hast-du-deine-paarbeziehung-schon-auf-vordermann-gebracht\/","title":{"rendered":"Zeit f\u00fcr Fr\u00fchjahrputz: Hast du deine Paarbeziehung schon auf Vordermann gebracht?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div><\/div>

Der Fr\u00fchling ist da und viele Menschen starten einen Fr\u00fchjahrsputz in der Wohnung bzw. dem Haus. Schon mal daran gedacht, in deiner Paarbeziehung mit einem Fr\u00fchjahrsputz f\u00fcr neuen Glanz zu sorgen? Wie kann ich meine Langzeitbeziehung auffrischen? Welche Wege muss ich gehen, um unsere Liebe wieder aufflammen zu lassen? Der Fr\u00fchling steht f\u00fcr Neuanfang. Ich zeige dir ein paar Tricks, die im Nullkommanichts deine Beziehung auf ein h\u00f6heres Niveau bringen. Wenn du Lust hast, deine Beziehung zu beleben, dann lies weiter…<\/p>\n

Fr\u00fchjahrsputz in der Paarbeziehung? Was hat denn das zu bedeuten? Ich meine jetzt nicht dass du als Paar den Fr\u00fchjahrsputz im Haus durchf\u00fchren sollst, das k\u00f6nnt ihr gerne machen. Ich m\u00f6chte den Fr\u00fchjahrsputz vom Wohnraum auf deine Beziehung \u00fcbertragen. Wie? Ganz einfach. Alle T\u00e4tigkeiten, die typisch Fr\u00fchjahrsputz sind, fallen auch in einer Partnerschaft an. Wer sich darauf einl\u00e4sst, wird sich auf frischen Wind in der Partnerschaft freuen.<\/p>\n

Viele Langzeitbeziehungen scheitern daran, dass sich die Partner gehen lassen. Ein weiterer Punkt ist, dass sich die Paare langweilen und Abwechslung suchen. Dar\u00fcber hinaus gibt es eine Reihe von “Unannehmlichkeiten”, die man nicht verbalisiert. Viele Partnerschaften leiden auch darunter, weil die Partner sich gegenseitig in einigen Punkten ausbremsen, die einen bewusst, die anderen unbewusst.<\/p>\n

Wie wichtig es ist, sich seiner Paarbeziehung emotional und rational zu widmen, kann ich nur immer wieder betonen. Als Hochzeitsvision\u00e4rin und Beziehungscoach ist meine pers\u00f6nliche Wunschvorstellung, dass man es als Paar nicht nur miteinander aush\u00e4lt, sondern es miteinander genie\u00dft, sich gegenseitig erg\u00e4nzt und bereichert. Eine erfolgreiche Beziehung kannst du nur haben, wenn du investierst. Das ist wie ein Business. Wenn du 1a Qualit\u00e4t lieferst, bekommst du auch positives Feedback.<\/p>\n

\"washing-car-1397382_1280\"<\/p>\n

Ich pers\u00f6nlich arbeite sehr viel an mir und meiner Beziehung. Das mag in den Augen einiger Menschen l\u00e4cherlich klingen, aber das ist mein pers\u00f6nliches Erfolgsrezept f\u00fcr eine gesunde Ehe. Dabei sollte jedem klar sein, dass eine Paarbeziehung mitH\u00f6hen und<\/span> Tiefen verbunden ist. Gl\u00fccklich sein, bedeutet nicht konfliktfrei zu sein. Eine wertvolle Partnerschaft hast du dann, wenn du unterschiedlicher Meinung sein darfst und auf eine respektvolle Art mit Konflikten umgegangen wird. Wenn bei einem Streit einer direkt seine Koffer packt, weil es mal unangenehm wird, demjenigen kann ich jetzt schon prophezeien, dass es nicht einfacher in der n\u00e4chsten Beziehung wird.<\/p>\n

Jetzt aber zu dem Fr\u00fchjahrsputz, den deine Beziehung verdient hat:<\/p>\n

    \n
  1. Filter wechseln<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Beim Fr\u00fchjahrsputz wechseln viele Menschen Filter, den Filter vom Trockner, den Filter der Dunstabzugshaube, in den USA werden Filter der Klimaanlagen ausgetauscht, die Filter der Staubsauger. Wozu? Damit die verstopften Filter wieder atmen k\u00f6nnen und ihre Aufgabe erf\u00fcllen k\u00f6nnen. Ein Filter, der voller Belag ist, kann seinen Zweck nicht entsprechen.<\/p>\n

    \"filter<\/p>\n

    Was hei\u00dft das jetzt f\u00fcr deine Beziehung im \u00fcbertragenen Sinne? Wo liegt der Dreck auf deinem Filter? Was st\u00f6rt dich konkret? Kannst du in der Beziehung ruhig durchatmen? Manchmal muss man nur den Filter wechseln. Wie? Werde dir bewusst, \u00fcber was du dich \u00e4rgerst, welche Dinge tust du f\u00fcr dich, welche nur aus Freundlichkeit gegen\u00fcber dem Partner. Gibt es Sachen, die du gerne machen m\u00f6chtest, dich aber nicht traust, weil der andere es als unwichtig ansieht?<\/p>\n

    Wer rastet, der rostet. Eine Beziehung, die immer gleich verl\u00e4uft, kann ganz sch\u00f6n \u00e4tzend sein. Wer will tats\u00e4chlich immer Schema F? Niemand. Genau deswegen ist es wichtig, sich dar\u00fcber klar zu sein, was du magst und was nicht.<\/p>\n

    Bestes Beispiel: Du spielst gerne Tennis. Deine Partnerin hat damit aber nichts am Hut. Hei\u00dft das jetzt, dass du nicht mehr Tennis spielen darfst, weil sie es doof findet? Nur weil sie deine Leidenschaft nicht teilt, hei\u00dft das doch nicht, dass du diese Passion aufgeben musst. Wenn du den Filter wechselst, ist das auch ein Perspektivenwechsel. Sehe dein Bed\u00fcrfnis und sorge daf\u00fcr, dass du es befriedigst. Es ist doch nicht schlimm, wenn du mit jemand anderem Tennis spielst, als deinem Partner oder? Wenn du dann gl\u00fccklich vom Training nach Hause kommst, ist das doch viel besser. Denn du hast ein inneres Bed\u00fcrfnis gestillt und kommst freudig gestimmt und ausgelassen nach Hause. Wenn deine Partnerin die Zeit auch f\u00fcr sich genutzt hat, dann k\u00f6nnt ihr Euch \u00fcber eure positiven Erlebnisse austauschen.<\/p>\n

    Du solltest aufh\u00f6ren, es immer anderen Recht zu machen. Indem du deine Bed\u00fcrfnisse stillst und dich nicht verbiegst, kannst du auch deinem Gegen\u00fcber mit Liebe und freudiger Erwartung begegnen. Wer eigene Wege geht und sich dann wieder trifft, l\u00e4sst erst gar nicht zu, dass ein Filter zu verstopfen droht. Alles ist im Fluss und darf durchflie\u00dfen. Schreibe 5 Dinge auf, die du schon immer mal machen wolltest, die dein Partner aber zu riskant oder\u00a0 langweilig findet. Es geht um die eigenen Bed\u00fcrfnisse! Welche 5 Sachen m\u00f6chtest du einfach gerne mal ausprobieren? Wenn dein Partner auch 5 Dinge findet, die er\/sie schon immer einmal machen wollte, aber du nicht, dann ist das wirklich phantastisch.<\/p>\n

    2. Fenster putzen<\/p>\n

    Fenster putzen das machen die meisten, sobald im Fr\u00fchjahr die Sonne hereinscheint. Die Aussicht verbessern das ist wichtig bei einem ordentlichen Fr\u00fchjahrsputz. Beziehungs-technisch solltest du dich damit auseinandersetzen, wie du deine Zukunft siehst. Was sind deine Kurzzeitziele, was sind deine Langzeitziele? Was m\u00f6chtest du in den n\u00e4chsten Wochen und Monaten erreichen? Wo siehst du dich in den n\u00e4chsten 1,2,5 oder 10 Jahren? Wie steht dein Partner dazu? Tickt ihr \u00e4hnlich oder v\u00f6llig unterschiedlich?<\/p>\n

    \"Fenster<\/p>\n

    Auf Instagram habe ich heute einen Spruch von einem Coach gelesen. Er schrieb: “Wer keine gemeinsamen Ziele hat, lebt mit dem Falschen zusammen.” Ich dachte so: “Ohyahhj” nee, dem kann ich nicht zustimmen. Nur weil man unterschiedliche Ziele verfolgt, hei\u00dft das noch lange nicht, dass man nicht als Paar gl\u00fccklich zusammen leben kann und gl\u00fccklich miteinander alt wird. Ganz im Gegenteil, es kann auch eine Bereicherung darstellen, den anderen f\u00fcr seine eigenen Ziele zu begeistern. I<\/p>\n

    Ich habe v\u00f6llig andere Ziele als mein Partner. Wir teilen aber die gleichen Werte. Das ist unsere Basis. Wir sind v\u00f6llig unterschiedlich und das sorgt auch f\u00fcr ordentlich Karacho im Beziehungsalltag, aber wir lernen voneinander und erg\u00e4nzen uns klasse. Warum? Weil wir eine Sache v\u00f6llig anders betrachten. Eine andere Perspektive zu haben ist nicht schlimm. Fr\u00fcher dachte ich immer, ja jetzt musst du den von deiner Meinung \u00fcberzeugen. Recht zu haben ist nicht unbedingt wichtig in einer Partnerschaft, auch wenn das immer jeder anstrebt ;O). Die Natur des Besserwissers steckt halt in einigen Seelen, ja auch in meiner, ich bekenne mich schuldig der Anklage. Manchmal ist es einfach das Beste jedem seine Meinung zu lassen und dann zu schauen, ob die Ansicht des anderen nicht doch gewinnbringend ist.<\/p>\n

    Es ist wie mit einer M\u00fcnze, du kannst Kopf oder Zahl sehen. Das hei\u00dft ja nicht, dass jetzt Kopf schlechter ist als die Zahl. Es ist nur eine Ansichtssache.<\/p>\n

    Wenn du beispielsweise einen Kinderwunsch hast, dein Partner aber nichts mit Kindern anfangen kann, dann ist das einfach eine grunds\u00e4tzliche Frage, ob die Beziehung die richtige ist. Denn so fundamentale Angelegenheiten wie Kinder sollte man sich nicht dem Partner zu Liebe versagen.<\/p>\n

    Wenn du aber zum Beispiel gerne beruflich in 5 Jahren dieses oder jenes erreichen m\u00f6chtest, dann kann das ja v\u00f6llig unabh\u00e4ngig von den Zielen und der T\u00e4tigkeit deines Partners geschehen. Ich bin der Meinung, dass man eine gemeinsame Basis haben sollte. Also grunds\u00e4tzliche Dinge, die einen vereinen. Werte, die man als wichtig erachtet. Das reicht dann, um miteinander ein gl\u00fcckliches Leben zu f\u00fchren. Klar ist es einfacher, wenn man sich \u00e4hnelt und wenn man gleiche Ziele verfolgt und sich dabei gegenseitig bestm\u00f6glich unterst\u00fctzt. Wenn du aber von deinem Partner einen gesunden Realismus und ein wenig Gegenwind bekommst, kann dich das auch antreiben, deine Tr\u00e4ume zu verwirklichen.<\/p>\n

    \"pl\u00e4ne\"<\/p>\n

    Schreibe deine Etappenziele und deine Langzeitziele auf. Wenn dir dein Partner seine nennt, hilft es ungemein. Wenn jemand einfach nur zufrieden ist, mit dem IST Zustand, dann lerne damit umzugehen. Nicht jeder Mensch arbeitet st\u00e4ndig an sich selbst und will sich verbessern. Ich habe letztens einen klasse Pers\u00f6nlichkeitstest entdeckt. Dieser Test geht von 16 verschiedenen Pers\u00f6nlichkeiten aus.\u00a0 Das ist wirklich eine sehr faszinierende Sache.<\/p>\n

    Ich habe es mit Verwandten und Freunden ausprobiert und die Ergebnisse passten wirklich sehr gut zu jedem Einzelnen. Das Besondere an dem Ganzen ist, dass es tats\u00e4chlich hilft, wenn du wei\u00dft, welche Pers\u00f6nlichkeit dir entspricht und welche dein Partner hat. Du findest heraus, wie du besser damit umgehen kannst, weil dir bewusst wird, wie der andere von seiner Pers\u00f6nlichkeit hertickt. Hier der Link zum 16personalties-Test.<\/a> Man kann dann auch ein ausf\u00fchrliches Profil kaufen, wenn man nach der Kurzbeschreibung noch mehr erfahren m\u00f6chte. Ich kann das nur empfehlen. Da gibt es Tipps ohne Ende, wie du lernst mit deinen St\u00e4rken und Schw\u00e4chen umzugehen, wie du mit anderen umgehst und wie du in der Paar-Beziehung mit anderen Pers\u00f6nlichkeitstypen das Optimum erleben kannst.<\/p>\n

    Sich mit den Zielen und der eigenen Pers\u00f6nlichkeit auseinanderzusetzen ist wie Fensterputzen. DU sorgst f\u00fcr klare Sicht. Du wirst dir \u00fcber Dinge klar und widmest dich deinen Tr\u00e4umen, deinen St\u00e4rken und Schw\u00e4chen. Es ist wunderbar und gewinnbringend, wenn du dir \u00fcber deine eigene Position und deine Kr\u00e4fte klar wirst. Es hilft ungemein, wenn man sich als Paar dar\u00fcber bewusst wird, dass jeder anders sein darf und trotzdem oder gerade deswegen liebenswert ist. Klarheit und Ehrlichkeit sind zwei wichtige Punkte in einer Langzeitbeziehung. Wer ehrlich und aufrichtig zu sich selbst ist und zu dem Gegen\u00fcber, der wei\u00df wo er beim anderen dran ist.<\/p>\n

    Es gibt ein kurdisches Sprichwort:<\/p>\n

    Ein Feind bringt dich zum Lachen, ein wahrer Freund zum Weinen.<\/p><\/blockquote>\n

    Ich finde dieses Sprichwort sehr wertvoll. Ein fremder schmiert dir Honig um den Mund und bringt dich zum lachen, ein Freund sagt dir knallhart die Wahrheit und du musst weinen. Mein Partner hat mir oft Dinge gesagt, die mich im ersten Moment sehr traurig gestimmt haben. Er hat mir oft Dinge bewusst gemacht, dessen Offenlegung ich als unangenehm empfand. Im Nachhinein war ich aber immer dankbar f\u00fcr seine Offenheit und direkte Ehrlichkeit.<\/p>\n

    \"offen<\/p>\n

    Denn nur wenn du jemanden etwas bedeutest, wird derjenige dir auch Sachen sagen, die dir ein Fremder niemals offenbaren w\u00fcrde. Es ist besser, wenn dir jemand, der dir nahe steht einen Fehler bewusst macht, das zeigt dir, dass derjenige sich Gedanken um dich macht. Mit Kritik umzugehen f\u00e4llt den meisten Menschen sehr schwer. Wir haben es nicht wirklich gelernt. Aber die gute Nachricht ist, dass wir es lernen k\u00f6nnen. Wie? Indem wir aufh\u00f6ren alles zu pers\u00f6nlich zu nehmen. Indem wir \u00fcber unsere Schw\u00e4chen auch mal lachen k\u00f6nnen. Sei froh, wenn dir jemand dabei hilft, das Beste aus dir herauszuholen.<\/p>\n

    3- Kr\u00e4ftig L\u00fcften<\/p>\n

    Beim Fr\u00fchjahrputz wird kr\u00e4ftig gel\u00fcftet. Die Fr\u00fchlingsluft darf in die Innenr\u00e4ume dringen und f\u00fcr neue Energie sorgen. Wie soll das in der Paar-Beziehung klappen? Sorge f\u00fcr frischen Wind. Lasse altes los, probiere Neues aus. Neue Wege zu gehen erfordert ein wenig Mut, wer aber nach vorne blickt, der ist offen f\u00fcr Abwechslung und entdeckt an sich selbst und dem Partner Neues.<\/p>\n

    \"kr\u00e4ftig<\/p>\n

    \u00c4u\u00dferlich w\u00e4re es klasse Altkleider auszumisten. “Loddelklamotten”entsorgen. Ihr kennt doch sicherlich diese bequemen Sachen, die man 1000 mal tragen kann, ohne wahrzunehmen, das es unangebracht ist? Jaaaa, stell dir vor du lebst mit jemandem zusammen, der ein langes Nachthemd und Leggings tr\u00e4gt und immer das gleiche, weil es sich so cool anf\u00fchlt? Das ist echt eines der schlimmsten Outfits, das sollte man nur tragen, wenn kein Mensch im Umkreis von 2 km zu sehen ist. Es ist eine Beleidigung f\u00fcr die Augen des Betrachters ausgewaschene, gel\u00f6chterte und verschlunzte Klamoten zu tragen. Selbst zum Fr\u00fchjahrsputz kann der ein oder andere Putzeimer beleidigt beim Anblick dessen die Flucht ergreifen ;O).<\/p>\n

    W\u00fcrdest du auch zu deinem ersten Date dieses spezielle Lieblings-Bequem-Outfit w\u00e4hlen? Jeder hat da ja so seine Lieblingskombination. Der eine tr\u00e4gt ein chices Herrenhemd und eine schwarze Jogginghose mit Birkenstock-Schlappen, der n\u00e4chste l\u00e4uft im Rippenunterhemd mit Shorts herum… alles nicht wirklich sexy.<\/p>\n

    \"nachthemden\"<\/p>\n

    Ich hoffe, dass ihr alle Euren Kleiderschrank durchgeht und mal schaut, was ist beziehungstechnisch vertretbar und was ist echt unter aller Kanone. Wenn ihr emotional an einem Top, Pulli oder einer Hose h\u00e4ngt, dann k\u00f6nnt ihr dieses Kleidungsst\u00fcck ja gerne in einer Schachtel als Erinnerung aufbewahren. Aber bitte verschont Eure Beziehung von diesem schrecklichen Outfit.<\/p>\n

    Ich finde es sehr wichtig, dass man seine Klamotten regelm\u00e4\u00dfig durchschaut und f\u00fcr Abwechslung sorgt, auch das was man drunter tr\u00e4gt, sollte nicht nur bequem sein, sondern auch ansehnlich. Stell dir einfach vor, du m\u00f6chtest das Beste aus dir herausholen, dann wickelst du dich ja auch nicht in einen Kartoffelsack ein, oder?<\/p>\n

    4. \u00dcble Ger\u00fcche beseitigen<\/p>\n

    Abfl\u00fcsse reinigen und \u00fcble Ger\u00fcchte aufsp\u00fcren und beseitigen ist im Fr\u00fchjahr wichtig. Auch der K\u00fchlschrank hat oftmals widerspr\u00fcchliche Inhalte, die es zu entsorgen gilt.<\/p>\n

    Beziehungstechnisch? Detox ist angesagt. Fr\u00fchjahrskuren tun wirklich gut. Eine Salatwoche, viel Kr\u00e4utertee, mal eine Darmkur. ihr werdet ein paar \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde verlieren und\u00a0 gleich viel angenehmer riechen, wenn auf zuviel S\u00fc\u00dfkram verzichtet und eure K\u00f6rper nicht mehr \u00fcbers\u00e4uert sind.<\/p>\n

    \"zahnreinigung-1514692_1280\"<\/p>\n

    Zahnpflege sollte das ganze Jahr \u00fcber wichtig sein, aber f\u00fcr alle die nicht so gerne zum Zahnarzt gehen ist jetzt der richtige Zeitpunkt, mal Karies und Baktus checken zu lassen. Denn wer will schon jemanden k\u00fcssen, der wie ein Yeti mufft? Gepflegte N\u00e4gel sind auch eine sch\u00f6ne Sache. Gerade die F\u00fcsse werden oft vernachl\u00e4ssigt und mit Socken bedeckt und geschickt versteckt. Widmet Euch euren F\u00fc\u00dfen, denn da steckt jede Menge Kraft drinne. Sie geben dir Halt und du solltest sie keinenfalls vernachl\u00e4ssigen. Ich war letztens bei der Fusspflege und kann das w\u00e4rmstens empfehlen. Das ist ein super Wellness-Programm, was sich jeder hin und wieder g\u00f6nnen sollte.<\/p>\n

    Zeige deine Schokoladenseite und sorge daf\u00fcr, dass es in deiner Paar-Beziehung gut duftet. Wenn du ein Parf\u00fcm besonders gerne magst, dann schenk es doch deinem Partner. Etwas neues ausprobieren, kann auch einfach ein neuer Duft sein, der den anderen umgibt. Abwechslung ist willkommen und hilfreich.<\/p>\n

    5. Keller aufr\u00e4umen<\/p>\n

    Beim Fr\u00fchjahrsputz widmet sich der ein oder andere auch seinem Keller. Der Keller steht f\u00fcr die Vergangenheit. Alles was du irgendwann nicht mehr brauchst, bringst du in den Keller. Und ehe du dich versiehst, es der \u00fcberf\u00fcllt.<\/p>\n

    \"wedding-2954579_1280\"<\/p>\n

    Laut Feng Shui Lehre ist ein \u00fcberf\u00fcllter Keller eine Angelegenheit, die es anzupacken gilt. Denn ein \u00fcberf\u00fcllter Keller stoppt deinen Energiefluss. Es ist so als ob du deine F\u00fc\u00dfe in Zement eingie\u00dft. Du steckst in der Vergangenheit fest. Wenn du all das entr\u00fcmpelst, was du nicht mehr nutzt, dann wird dich das innerlich und \u00e4u\u00dferlich befreien. Ein ordentlicher Keller hilft dir dabei, mit Vergangenem abzuschlie\u00dfen:<\/p>\n