{"id":69840,"date":"2018-06-01T22:21:18","date_gmt":"2018-06-01T20:21:18","guid":{"rendered":"https:\/\/agenturherzensfreude.com\/?p=69840"},"modified":"2018-06-01T22:21:18","modified_gmt":"2018-06-01T20:21:18","slug":"in-drei-simplen-schritten-kannst-du-jede-veraenderungen-im-leben-meistern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agenturherzensfreude.com\/gb\/2018\/06\/01\/in-drei-simplen-schritten-kannst-du-jede-veraenderungen-im-leben-meistern\/","title":{"rendered":"In drei simplen Schritten kannst du jede Ver\u00e4nderungen im Leben meistern!"},"content":{"rendered":"
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Ver\u00e4nderungen zum Positiven sollten eigentlich ganz einfach sein. Wenn du doch wei\u00dft, dass etwas zu deinem eigenen Vorteil ist, dann sollte das gen\u00fcgend Motivation sein, ein Projekt oder was auch immer die Ver\u00e4nderung beinhaltet, anzugehen. Leider tun sich die meisten Menschen nach wie vor sehr schwer mit dem Thema Ver\u00e4nderung. Was kannst du tun, damit es dir leichter f\u00e4llt etwas in deinem Leben zu ver\u00e4ndern? Lies weiter, wenn dich das interessiert…<\/p>\n

Angenommen du m\u00f6chtest umziehen. Da wo du gerade wohnst, gef\u00e4llt es dir nicht wirklich. Der Vermieter hat die Miete angehoben und du bist der Meinung, dass du nicht mehr gewillt bist, diese hohe Miete f\u00fcr so eine Wohnung zu zahlen. Au\u00dferdem nervt dich die olle Nachbarin, die immerzu herumn\u00f6rgelt, sobald sie dich im Hausflur, Waschkeller oder bei den M\u00fclltonnen trifft.<\/p>\n

Trotzdem f\u00e4llt es dir irgendwie schwer, das Alte los zulassen, immerhin wohnst du jetzt schon acht Jahre dort und du magst die B\u00e4ckersfrau, bei der du die Br\u00f6tchen kaufst, magst die N\u00e4he zu Bus und Bahn und du hast keine gro\u00dfe Lust auf einen Umzug mit Sack und Pack.<\/p>\n

Dennoch wirst du nicht aktiv in Richtung Wohnungswechsel, weil du a) noch keine neue Wohnung gefunden hast, die dir gef\u00e4llt und b) mit einem Umzug so viel Aufwand auf dich zukommt, dass du dich nicht aufraffen kannst etwas zu \u00e4ndern. Ein Umzug kommt dir vor wie ein riesiger Elefant, der vor dir steht und dich \u00fcberfordert.<\/p>\n

Dein IST-Zustand ist nicht wirklich zufriedenstellend. Du strebst nach einer Verbesserung, einer Ver\u00e4nderung zum Positiven. Dass du allerdings erst einmal daf\u00fcr ein wenig investieren musst, dass hindert dich daran, dein Ziel “neue Wohnung” zu erreichen.<\/p>\n

Im Grunde genommen ist es ganz einfach. Du solltest dir dar\u00fcber im Klaren sein, dass du unzufrieden bist und dass dich der jetzige Zustand nicht gl\u00fccklich macht. Jede Zeit und jedes Geld, dass du investierst, um den jetzigen Zustand zu verbessern, wird dir weiterhelfen, um letztendlich gl\u00fccklicher zu sein.<\/p>\n

Der erste Schritt ist der Sch\u00f6nste. <\/span><\/p>\n

Du verbindest dich mit deiner inneren Stimme und entdeckst deine tiefsten W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse. Am besten setzt du dich einfach hin und malst dir in deiner Phantasie aus, wie du dir deine neue Wohnung vorstellst.<\/p>\n

Beispielsweise hat sie ein Zimmer mehr, damit du dieses als B\u00fcro nutzen kannst, und du nicht immer mit all deinem Computerkram im Wohnzimmer sitzt, wo sich alles stapelt und die Ordnung verhindert.Au\u00dferdem k\u00f6nntest du mit deinem Arbeitgeber sprechen und vielleicht ein paar Sachen von zu Hause erarbeiten, weil du dann Zeit und Raum dazu h\u00e4ttest und nicht immer den Esstisch belegen w\u00fcrdest, um B\u00fcrokram vorzubereiten. An ein zwei Tagen von zu Hause aus zu arbeiten, k\u00f6nnte eine gute Sache sein.<\/p>\n

Au\u00dferdem w\u00e4re es doch sch\u00f6n, wenn deine neue Wohnung ein sch\u00f6nes Bad h\u00e4tte, vielleicht mit Badewanne. Dann k\u00f6nntest du da eine kleine Wellness-Oase erschaffen und dich nicht nur im Spa entspannen, sondern gleich bei dir zu Hause.<\/p>\n

\"wellnessoase\" Angenommen die neue Wohnung h\u00e4tte einen gro\u00dfen Balkon oder evtl. sogar einen kleinen Gartenbereich, dann k\u00f6nntest du dort so richtig auftanken und im Sommer drau\u00dfen fr\u00fchst\u00fccken und abends den Sonnenuntergang anschauen.<\/p>\n

Male dir deine Traumvision von der neuen Wohnung in allen Facetten aus. Stelle dir vor, wie sch\u00f6n es dort ist und wie nett die Nachbarn sind und dass es ebenfalls in der N\u00e4he eine B\u00e4ckerei mit noch freundlicheren B\u00e4ckersfrauen gibt. Und au\u00dferdem liegt diese Wohnung viel n\u00e4her zu deinem Arbeitsplatz, du sparst Benzinkosten, stehst nicht mehr im Stau und kannst sogar mit dem Fahrrad dort hinfahren und tust gleichzeitig etwas f\u00fcr deine Gesundheit und schonst die Umwelt. Deine Freundin w\u00fcrde auch nicht mehr herumn\u00f6rgeln, wenn sie dich besucht und wer wei\u00df, vielleicht k\u00f6nntet ihr ja zusammenziehen?<\/p>\n

\"mit<\/p>\n

Der zweite entscheidende Schritt zur Ver\u00e4nderung ist, dass du die jetzige Situation und deren Konsequenzen anschaust.<\/span><\/p>\n

Je schwarzer du das Ganze sehen kannst, um so weniger kannst du den “IST” Zustand\u00a0 weiter “aushalten”. Du wirst auf jeden Fall motiviert sein, nicht l\u00e4nger in dieser Warteschleife h\u00e4ngen zu wollen.\u00a0 Male dir einmal die “Worst Case” (schlechtester Fall) Situation aus. Wenn du jetzt in diesem alten Zustand einfach verharrst, stagnierst und einfach alles so l\u00e4sst wie es ist. Welche Nachteile hast du? Wie f\u00fchlst sich das an? Welche Konsequenzen hat es, wenn du in diesem Zustand bleibst und nichts ver\u00e4nderst?<\/p>\n

Wenn du in der jetzigen Wohnung bleibst, dann zahlst du eine Miete f\u00fcr eine Wohnung, in der du in einem Senf-gelben Bad auf Toilette gehst, dass dich an die Windel-Unf\u00e4lle der Kinder in deinem Freundeskreis erinnert. Wenn du in dein Bad gehst, hast du das Gef\u00fchl, dass du putzen kannst wie du willst, es mufft, weil die Rohre alt und schlecht verlegt sind und herumgepfuscht worden ist. Au\u00dferdem fehlt ein Fenster, um ordentlich l\u00fcften zu k\u00f6nnen, sodass sich allm\u00e4hlich gesundheitssch\u00e4digender Schimmel im Deckenbereich deines Bad bildet. Deine Dusche ist so schmal und niedrig, und da du recht gro\u00df bist, musst du dich immer ducken, um nicht mit deiner goldenen Birne gegen die schr\u00e4gen Decken zu krachen.<\/p>\n

Im Sommer ist es hei\u00df, weil der Altbau nicht saniert, geschweige denn isoliert worden ist, im Winter heizt du im Ausma\u00df f\u00fcr zwei Haushalte und sitzt trotzdem mit dickem Wollpullover und doppelten Socken \u00fcbereinander angezogen mit der Fleece-Decke auf der Couch, damit du dir nicht einen abfrierst.<\/p>\n

Es zieht aus allen Ritzen und Ecken und die Rohre der alten \u00d6lheizung knacken, sodass du manchmal nachts im Bett von deren Krach aufschreckst. An Ruhe ist in diesem Irrenhaus sowieso nicht zu denken, weil die W\u00e4nde hellh\u00f6rig sind, und die Nachbarn alle zu unterschiedlichen Tageszeiten recht laut ihre Ger\u00e4te von Fernseher, \u00fcber Radio bis zum Smootie-Bereiter im Einsatz haben.<\/p>\n

\"lautst\u00e4rke\"<\/p>\n

Der Balkon ist so klein gehalten, dass du nicht mal einen Tisch und zwei St\u00fchle darauf stellen k\u00f6nntest, geschweige denn deine W\u00e4sche aufh\u00e4ngen kannst. Du musst deine dreckige W\u00e4sche immer drei Etagen hinunter\u00a0 in den Keller tragen, um dann im Waschkeller auf besagte Nachbarin zu treffen, die irgendwie immer etwas im Keller, an den M\u00fclltonnen oder im Hausflur zu tun hat und geradezu auf dich wartet. Wie immer vollf\u00fchrt sie einen Wortwechsel mit dir, der eher einem Monolog gleicht, w\u00e4hrend du versuchst deinen Brechreiz zu unterdr\u00fccken, wenn dir ihr Geruch-Mix aus Knoblauchtabletten und Magenbitter entgegen str\u00f6mt.<\/p>\n

\"keller\"<\/p>\n

Du wirst vielleicht irgendwann v\u00f6llig austicken und der Frau an die Gurgel springen, damit sie aufh\u00f6rt dummes Zeug zu quatschen und es unterl\u00e4sst abwechselnd Knoblauch und Alkohol in sich hineinzusch\u00fctten. Da ja immer irgendjemand im Keller ist, wirst du auf frischer Tat ertappt und ganz einfach wegen Totschlag im Affekt in eine Zelle verfrachtet. Von wegen neue Wohnung- es geht f\u00fcr dich im “Worst Case Szenario” mehrere Jahre hinter Gittern.<\/p>\n

Ich glaube du hast jetzt den zweiten Schritt des “Worst Cases” (schlechtesten Falles) verstanden. Klar war das m\u00e4chtig \u00fcbertrieben. Aber wenn du einmal depressiv bist, weil du dich unwohl f\u00fchlst im derzeitigen IST-Zustand, dann gibt es keine Garantien, f\u00fcr emotionale Ausbr\u00fcche jeglicher Art, zu jeglicher Tageszeit und jeglichem Ort.<\/p>\n

Der dritte Schritt ist, dass du dir eine Liste machst.<\/span><\/p>\n

Diese Liste beinhaltet, alle notwendigen Schritte, die du angehen musst, um deine Ver\u00e4nderung zum Positiven (sprich die neue Wohnung) zu erreichen. Du teilst ein gro\u00dfes Projekt, in ganz viele kleine Unterpunkte auf, sodass es dir leicht f\u00e4llt, diese Schritt f\u00fcr Schritt anzugehen. Die Ver\u00e4nderung erscheint dir leichter, weil du nicht mehr einen Riesenberg von unvorhersehbaren Aktionen vor dir siehst, was dich l\u00e4hmt. Jetzt wo du dir mit einer Liste dar\u00fcber im Klaren wirst, was tats\u00e4chlich zu tun ist, f\u00e4llt es dir wesentlich leichter, dich f\u00fcr die Ver\u00e4nderung zu \u00f6ffnen und die Punkte anzugehen.<\/p>\n

\"Ver\u00e4nderung<\/p>\n

Beispiele f\u00fcr eine Liste, um eine Ver\u00e4nderung in kleinen Schritten anzugehen:<\/p>\n